by Ana | Fev 4, 2023 | Saúde, Vida Activa
O nosso corpo está desenhado para ser saudável e ter autonomia para se proteger de determinadas condições/doenças. Para isso, ele conta consigo para lhe dar uma ajuda. E como? Através de hábitos saudáveis que lhe dêem ferramentas para corrigir desequilíbrios e...
by Ana | Jan 7, 2023 | Osteopatia, Saúde
No artigo deste mês, perceba de que forma a osteopatia pode ajudar a equilibrar o sistema nervoso. O que é o Sistema Nervoso? É um complexo sistema de comunicação que comanda e controla as funções vitais do nosso organismo. Ele coordena as funções corporais, os...
by Ana | Out 8, 2022 | Osteopatia, Saúde, Treino
Conheça melhor esta doença que afecta cerca de uma em cada dez mulheres em idade reprodutiva, tendo um grande impacto na sua qualidade de vida. Endometriose: o que é? A endometriose é uma doença que se caracteriza pela presença de tecido semelhante ao...
by Ana | Set 10, 2022 | Saúde
Um ano de Vita Qualis e muitas surpresas para si! Veja como receber um ebook e habilitar-se a ganhar um treino personalizado ou uma sessão de aconselhamento osteopático. Já faz um ano que o meu espaço Vita Qualis abriu! Um espaço totalmente remodelado,...
by Ana | Ago 5, 2022 | Saúde
O calor em excesso e uma exposição prolongada a altas temperaturas podem ter um efeito prejudicial no organismo. Saiba como se proteger das temperaturas elevadas e tirar o melhor partido do bom tempo. Sol e calor: aquela dupla que faz maravilhas pelo nosso...
by Ana | Jul 3, 2022 | Saúde, Vida Activa
Uma vida activa com exercício físico regular pode ser a chave para uma menopausa com menos sintomas e mais bem-estar. O que é a menopausa? A menopausa é uma fase marcante para a vida da mulher, não tendo um impacto apenas físico, mas também psicológico....
